1.Tận dụng các loại vỏ quả như cam, quýt

Hầu hết các dây thần kinh đều có liên hệ với nhau theo một mức độ nào đó. Việc giữ tỉnh táo cũng giúp bạn giảm đi cảm giác mỏi mệt. Bạn nên để dành một số vỏ cam, quýt, nếu cảm thấy mệt mỏi bạn có thể nặn vỏ cam, quýt để tinh dầu của chúng giúp thức tỉnh giác quan và bạn sẽ cảm thấy phấn chấn hơn.

2.Thực hiện một vài động tác thể dục nhỏ

Bạn cũng không nên cứng nhắc suốt hành trình mà nên có một vài động tác thể dục an toàn trên xe như:
Lắc cổ sang trái, phải và xoay tròn nhẹ nhàng
Duỗi thẳng tay hoặc chân trong một vài phút khi nghĩ giữa đường đi để cơ được giãn và thoải mái hơn.
Thở sâu và đều đặn để oxy được cung cấp đầy đủ
Khi lái xe, nên giữ tư thế thẳng, ngực thẳng, cầm cúi về trước một chút, lưng cột sống nằm trên một đường thẳng, đầu gối nên cong theo hướng vuông góc với nhau, nên có một điểm tựa sau eo lưng để giúp ngồi thoải mái.

3.Nghĩ ngơi nếu thấy mệt mỏi

Nếu bạn phải di chuyển khá lâu thì đừng nên tiếc gì mà không nghĩ ngơi một tí trước khi tiếp tục di chuyển. Bạn chỉ cần một chút nghĩ ngơi cũng sẽ giúp di chuyển an toàn, tinh thần phấn chấn hơn rất nhiều so với việc bạn cố gắng di chuyển khi không đủ sức dẻo dai.

4.Sử dụng khăn ướt và nước ấm

Khăn ướt lạnh sẽ giúp bạn tỉnh táo, bạn cũng có thể dùng khăn ướt lạnh để chườm lên tay giúp tay giảm mệt mỏi và có thể tiếp tục di chuyển.
Sau khi kết thúc hành trình, bạn nên tấm nước ấm, ngâm chân trong nước ấm để giúp mọi giác quan được thư giản và có sức khỏe tốt cho các chuyến đi sau.
Với mẹo trên, chúng ta có thể có được sự tỉnh táo nhất định cũng như giúp cơ thể được thư giản hơn trong quá trình di chuyển đường dài. Không chỉ là khi lái xe mà sau khi kết thúc hành trình bạn cũng phải chăm chút sức khỏe để có thể di chuyển tốt trong các chuyến di chuyển sau. Hy vọng các bác tài sẽ có đủ dẻo dai để hoàn thành mọi chuyến đi an toàn nhất.

>> Mua bán xe tải 

Cách lái xe an toàn trong đường tối

Lái xe nhìn có vẻ đơn giản nhưng thật ra đòi hỏi rất nhiều kỹ năng và khả năng quan sát, kinh nghiệm lái. Việc lái xe lưu thông an toàn ở các tuyến đường là nhiệm vụ của mỗi tài xế. Lái xe trong điều kiện ánh sáng đủ đã khó, lái xe vào đường tối lại càng khó khăn hơn. Bài viết sau sẽ giúp bạn một vài cách lái xe an toàn trong đường tối.

1.Tiết chế ánh sáng bên trong xe
Bạn nên chú ý đến khả năng cân bằng ánh sáng ở bên trong và bên ngoài xe. Nếu bạn mở đèn bên trong xe quá sáng sẽ khiến tầm nhìn hạn chế khi nhìn vào bóng tối, hộp điều khiển sáng đèn cũng khiến bạn khó kiểm soát hơn.Vì vậy, bạn chỉ nên để đèn bên trong xe vừa phải khi đi vào đường tối.

Tin nổi bật

In card visit nhựa PVC nhanh, đẹp, bền và rẻ cho Showroom xe ôtô Chevrolet
In card visit nhựa PVC nhanh, đẹp, bền và rẻ cho Showroom xe ôtô Chevrolet
In card visit nhựa nhanh, rẻ, đẹp và bền trao đổi với khách hàng, đối tác cho Gạch 3D nghệ thuật Mạnh Trí tại hội chợ VietBuild
In card visit nhựa nhanh, rẻ, đẹp và bền trao đổi với khách hàng, đối tác cho Gạch 3D nghệ thuật Mạnh Trí tại hội chợ VietBuild
In card visit nhanh, rẻ, đẹp cho nhân viên showroom xe ôtô Honda
In card visit nhanh, rẻ, đẹp cho nhân viên showroom xe ôtô Honda
Kiểm tra từ trong ra ngoài để xác định giá xe ôtô Honda CR-V cũ chuẩn nhất
Kiểm tra từ trong ra ngoài để xác định giá xe ôtô Honda CR-V cũ chuẩn nhất
Chọn mua ôtô cũ: bí quyết mua bonbanh với 'giá hời'
Chọn mua ôtô cũ: bí quyết mua bonbanh với 'giá hời'
Loại hình in poster quảng cáo mới trên xe ôtô Ford Everest
Loại hình in poster quảng cáo mới trên xe ôtô Ford Everest
Giữa Yamaha Exciter 150 và Yamaha Exciter 175 xe nào 'nhỉnh' hơn
Giữa Yamaha Exciter 150 và Yamaha Exciter 175 xe nào 'nhỉnh' hơn
Nếu muốn mua xe Yamaha Sirius trả góp cần ghi nhớ những gì?
Nếu muốn mua xe Yamaha Sirius trả góp cần ghi nhớ những gì?
'Bí kíp' bỏ túi cho bạn nếu chọn mua ôtô Kia K3 cũ
'Bí kíp' bỏ túi cho bạn nếu chọn mua ôtô Kia K3 cũ
Cách khắc phục mỏi tay khi lái xe tải Hyunda đường dài, 116, Minh Thiện, In Thẻ Nhựa, 10/03/2016 10:35:08